KNOWLEDGEお肌の知識

お肌のあれこれ

アンチエイジングについて

抗加齢療法や抗老化療法といった、歳を取る事によって現れる老化の原因を抑制や予防をする事での老化改善をする事をいいます。
保水や潤いを作るコラーゲンなどの成分やサプリメントを含めて「ハリ」「コシ」「潤い」などと共に幅広く言われるようになりました。大切なのは年齢に応じたアンチエイジングをとり入れる事です。年齢や肌状況に合わない事は逆効果になるケースも多いので気をつけましょう。


シミ・そばかすについて

シミは30歳を過ぎた女性のメラニン色素が増える事で発生します。
目の周りや頬など顔に現れる事が多く、そばかす同様に紫外線を強くあびる事で濃くなります。シミは年齢による起因ですが、そばかすはうまれつきできているものです。
予防法としては活性酸素に効果のあるビタミンCが良いと言われています。活性酸素は肌の老化原因の一つですから、日ごろの対策によりシミを抑制していきましょう。


美白・日焼け止めについて

日焼けには紫外線によるメラニン合成に関わるチロシナーゼに直接作用し、メラニンの合成を阻害するアルブチンには美白効果があるといわれています。
日焼けした肌は熱が高く水分の欠如をしている上に紫外線で肌の保護機能が弱っています。
そこで、できる限り自然の水など美容成分が含まれないものでのケアをして下さい。ビタミンCの摂取はコラーゲン合成を正常に保つ役割もあるので効果的です。日焼けによる肌の状態に合わせてデリケートなケアを心がけてください。


ニキビ(吹き出物)について

ニキビは皮脂を分泌する毛穴が詰る事から始まります。結果、ホルモンと細菌の相互作用による炎症へとつながるので、皮脂が多く分泌される部位に出来やすいものです。
また、ホルモン分泌の乱れや睡眠不足やストレスなど食生活によっても皮脂の分泌は多くなる為に影響があるといわれています。
洗顔により肌を清潔に保つ事に加え、角質が厚くたまらないよう、保湿による肌の健康が予防としては適しています。その為に肌内部でビタミンCとして働くビタミンC誘導体の化粧水は皮脂の抑制をするので効果的です。


ピーリングについて

古くなった角質を取り除き堅くなった角質をやわらかくするなど、肌本来の角質に戻す事で美肌や美白の効果を向上させるものです。
ピーリング洗顔には多少の酸を含む成分が多いので敏感肌にはピリピリする場合がありますので、肌に異常を感じたらすぐに洗い流して使用を中止してください。
ピーリングの効果は、くすみやシミによる色素を薄くする効果や、ニキビ対策にとても有効です。また、肌にハリによる小じわ対策や毛穴の黒ずみの改善にも役立ちますので、定期的に取り入れてみると良いでしょう。


入浴によるスキンケアついて

入浴は血行を促進してリンパの流れを良くする事から代謝を高めます。入浴によるリラックス効果や睡眠効果にも繋がり美容には不可欠です。また、毛穴の黒ずみは皮脂に汚れが付着して出来た角栓が酸化してできます。きちんとした洗顔や保湿による皮脂の抑制もですが、新陳代謝を上げる事で毛穴は広がり汚れが取れやすくなります。また、代謝があがるとリラックス効果にも繋がりますので、お風呂でのスキンケアとしてマッサージをしながらゆっくりと入浴を楽しむのは良いでしょう。
夜寝る前にリラックスする入浴はぬるま湯に30分ほどゆっくりとつかると良いでしょう。朝は目覚めをスッキリさせる為に熱めのお湯に5分ほどさっと入る事で交感神経に適度な刺激を与えるのが良いでしょう。


肌トラブル時のスキンケア方法

肌をケアするスキンケアをきちんと続けていても、どうしても肌の荒れが出るときもあります。
睡眠不足・ストレス・生理や妊娠時などのホルモンバランスなど原因は様々です。肌が荒れた際には刺激を避け、保水と保湿をこころがけながら肌が元気にしていきましょう。
事前にパッチテストやアレルギーを知る事は大切です。万一、商品や成分による特に酷い肌あればおきた場合には、すぐに病院へいき原因を調べてもらう事をお薦めいたします。
肌はデリケートですので状態に合わせた対応をしていきましょう。

ページトップヘ